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军事化的拓展训练有哪些注意事项呢

文章来源: 作者: 点击:次 时间:2021/9/1 17:16:48 Tags:

“人往高处走,水往低处流”,这是人之常情。公司人员流动亦是最正常不过的事,而刚进入公司的新进员工彼此缺少了解和沟通,缺乏归属感和团队认同,对企业文化与底蕴认识不足,没有明确的目标和职业规划,企业荣誉感、责任感等方面也较为薄弱,因此公司很有必要为新员工组织一次军事化拓展训练,那么军事化拓练有哪些要注意的方面呢?

1、不能挑食


  


  军训一般吃的都是4菜1汤,伙食肯定不能和你在家或外面吃的相提并论,但不管爱吃还是不爱吃,都应该要吃饱,不能挑食。军训是很消耗能量的,假如不吃饱很有可能会出现低血糖晕倒的情况,对自身健康十分不利。


  


  2、调整心态


  


  企业员工军训一般在3-4天时间长则一个礼拜半个月,因此在军训之前要调整好自己的心态,不要老是想着军训怎么怎么辛苦,自己肯定坚持不下去等负面情绪,也不要数着日子去军训,应该学会享受军训。


  


  3、军训后不要立马喝凉水


  


  训练后人体的各项机能会处于很兴奋状态,体内器官处在“高热”当中,此时如饮用冷水,会使喉咙、食管、胃等器官遇冷而急剧收缩,使人感到不适,就会刺激到胃肠道健康。


  


  训练后应稍事休息,擦擦汗,洗一洗,再喝温水,并且一次不宜喝太多,也不要喝生水,以免引起肠道传染病。最好喝点淡盐水,这样既可解渴,又能补充体内因排汗而丢失的盐分。


  


  4、身体不适头晕眼花


  


  军训时,如果出现头晕、眼花等状况,切忌不要硬撑,应立即喊报告,告知训练教官。


  


  5、把握休息时间


  


  军训期间一定要把握休息时间,晚上按时睡觉,保证睡眠质量,以确保第二天有充沛的精神和体力。


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