拓展训练的所有项目都以体能活动为引导

投入为先：拓展训练的所有项目都以体能活动为引导，引发出认知活动、情感活动、意志活动和交往活动，有明确的操作过程，要求学员全情投入才能获得最大价值。

　　挑战自我：拓展训练的项目都具有一定的难度，表现在心理素质的考验上，需要学员向自己的能力极限挑战，跨越“心理极限”。

　　熔炼团队：体验团队的伟大力量，增强团队成员的责任心与参与意识，树立相互配合，相互支持的团队精神和群体合作意识。

　　高峰体验：在克服困难，顺利完成训练项目要求以后，学员能够体会到发自内心的胜利感和自豪感，获得人生难得的高峰体验。

　　自我教育：培训师只会在训练前把课程的内容、目的、要求以及必要的安全注意事项向学员讲清楚，活动中一般不进行讲述，也不参与讨论，充分尊重学员的主体地位和主观能动性。

　　通过拓展训练，参训者在如下方面有显著的提高：认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力与创造力，提高解决问题的能力；认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，学会关心，更为融洽地与群体合作。

　　拓展培训对个人的好处

　　认识自身潜能，增强自信心，改进自身形象克服心理惰性，完善性格结构，磨练战胜困难的意志调试身心，不浮躁、不颓废，更好大面对工作与生活的挑战认识群体的作用，增进对集体的参与意识和责任心启发想象力与创造性，提高解决问题的能力学习欣赏别人，学会关心他人助人为乐，关爱生命和自然情感沟通和表达能力增强，人际关系趋向和谐;拓展培训对组织的好处 使员工进一步明确和认同组织目标，增强组织的凝聚力树立相互配合、相互支持的团队精神和整体意识改善人际关系，形成积极向上的组织氛围改进组织内部的沟通与信息交流使组织面对各种变革与挑战更为从容有序使员工表现出更佳的领导与管理才能挖掘员工的内在能量，使之聚合，并在工作中全部释放出来;有效提高团队执行力，激发团队士气与活力，提高责任意识，激发团队士气与活力;放松身心，缓解员工工作压力;拉近员工之间的距离，融洽企业内部人际关系，形成积极向上的组织气氛。

　　积极主动：积极的工作态度和人生态度是拓展精神的核心。乐观自信，从我做起，环境因我而变;坐言起行，言必行，行必果;开拓创新：以开放的心态，应对变化，积极进取。

　　认真负责：人和事因认真而完美，注重细节是专业化的表现。坚守承诺，积累信用。

　　独立协作：独立自主，各司其职，独挡一面。个人和公司的竞争力来自你不可替代的价值。高水平的独立，才有可能带来高水平的协作。局部利益服从整体利益，以双赢的心态创造最大动力。

　　共享成功：成功来自每个人的努力和贡献，成功是协作的结晶;共享成功的经验，共享成功的好处。但共享不是平均分配，吃大锅饭。

　　它以合作意识、进取精神的激发和升华为宗旨，利用户外特殊的场地和崇山峻岭等自然环境，配合各种精心设计的各种"挑战极限"性质的活动和团队游戏，使参与者更深入探索自我，挖掘自我潜能，体会个人与团队的关系，突破自己的固有模式，学习如何面对恐惧和困难，确立信心，培养团队合作精神，增强团队活力、创造性和凝聚力，提升团队生产力，提高团队绩效，巩固客户关系，从而达到提升企业的整体竞争力的目的。在拓展中展现自我，在生活中，我们往往要做出许多抉择，有些抉择需要的是勇气。在事业上，我们往往去面对很多机遇，把握机遇需要的是决心。越出窘境后的海阔天空是令人向往的，但是 否有勇气和决心迈出至关重要的一步是最关键的。经历这一切之后，你会发觉人的潜能是巨大的。

拓展训练项目的创新必须掌握以下几个要求：

　　目标明确，单个的项目目标就是把事情做对。而整个培训的目标是让学员达到思维的更新，能够正确地去做事。比如，求生项目，目标就是所有人不借助任何工具翻越4米高的墙。

　　规则简单，目的是为了让学员迅速明白，不能让学员在规则上同老师纠缠不清。比如，盲人方阵项目学员常常会和老师讨论学员属不属于资源的问题。

　　参与度高，尽可能让所有人都能参与到活动中来，多一些肢体接触的活动，更能触动学员的情绪。比如，背摔和电网项目大家都觉得做完后学员情绪很高，肢体的接触能够更好地传递学员之间的情感。

　　能够顿悟，往往越是简单的，将平常大家不注意的细节运用到活动中，会对学员的冲击很大。比如，10秒钟双手击掌的数量，很多人在做完后，都会惊讶实际的结果和自己预想的不一样。

　　理论模型，项目的规则的制定，是依据理论模型来设计的，没有严谨的规则要求，几乎就是一个娱乐的活动。

　　掌握这些原则，在创新一个项目就不是很难了，我们可以先从经典项目来创新，如信任背摔可以盲摔，电网不用挂件等等。

　　目前很多培训师热衷一个项目叫做“责任者”，通过对学员犯错惩罚，来换取学员的感动和泪水，这是违背教育规律和客户服务原则的，难道我们真的到了用这种肉体的痛苦付出才能获得新知地步？这和我们提倡的以人为本的态度相去甚远。“随风潜入夜，润物细无声”，应该是比较理想的效果